Sprachgewitter: Mental Health eingebettet in Global Sickness

Mentale Gesundheit und Social Media

Denn mentale Gesundheit ist ein Thema, das in den vergangenen Jahren vor allem auf Social Media, aber auch in der Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt. Hatten die Menschen früher keine psychischen Probleme? Ist die junge Generation verweichlicht und den Herausforderungen eines Lebens nicht mehr gewachsen? Sprechen wir zu viel über Depressionen, Angsterkrankungen oder Burnout, sodass sie als Ausrede verfremdet werden?

Was sich ändern kann

Als Betroffene einer psychischen Erkrankung habe ich diesen Wandel in den vergangenen fünfzehn Jahren am eigenen Leib erfahren. Die ersten Versuche Hilfe zu suchen waren – vor allem in einer ländlichen Region – von Vorurteilen und Stigmatisierung geprägt. Ich bemerke mittlerweile in meinem Umfeld eine Art Wertschätzung, wenn man nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche adäquat versorgt und pflegt. 

Eine Pandemie der psychischen Erkrankungen?

Auch ich habe subjektiv den Eindruck, dass psychische Erkrankungen oder Belastungen gerade vermehrt diskutiert werden und im Umfeld auftreten. Ich denke nicht, dass das darauf zurückzuführen ist, dass es diese Belastungen davor nicht gab. Sondern dass endlich ein Rahmen dafür geschaffen wurde und wir zunehmend in der Lage sind, unsere Emotionen zu artikulieren und uns als Mensch und nicht nur als Körper begreifen. 

Die andere Seite der Medaille ist ein nicht unbeachtlicher Anstieg von Druck und Anforderungen in sämtlichen Lebenslagen durch den Turbokapitalismus der letzten 25 Jahre. Junge Menschen mögen viele Möglichkeiten haben, jedoch sind eben diese Möglichkeiten in vielen Bereichen mit Spitzenleistungen und Zutrittsbeschränkungen verbunden, während Mieten nicht mehr leistbar und Arbeit keine Garantie für ein materiell abgesichertes Leben sind. 

Schon längst hat das Business mit mentaler Gesundheit Einzug auf dem Markt gehalten. Achtsamkeitsapps, Kissensprays oder Schlafmeditationen. All diese Dinge sind individuell nützlich (ich greife selbst auf das ein oder andere dieser Dinge zurück), doch sie belassen das Problem auf der individuellen Ebene des und der Betroffenen. 

Im Streitgespräch

Was im Fokus all dieser Entwicklungen stehen sollte, ist der Ausbau unserer Empathiefähigkeit, die Erinnerung daran, dass Solidarität und Anteilnahme an jeder Quelle des Schmerzes zu einer Bewältigung geführt haben. Dass Menschen sich in ihren höchst individualisierten und gleichzeitig zum Teil vereinsamten Leben nicht mehr alleine fühlen, sondern eine Gemeinschaft erfahren, die trägt. 

Solange die Entwicklung an einer Stelle stockt, an der zwar eingeschränkt offen gesprochen, aber nicht adäquat gehandelt und behandelt werden kann, muss der Raum stetig und stur erweitert werden. Es muss Initiativen geben, die aufzeigen, in welcher Realität Menschen mit psychischen Belastungen leben. Es braucht starke Lobbys, die Interessen auf einer fachlichen Ebene einfordern und ohne individuelle Note unterfüttern – denn eines ist klar und unabdingbar: Das menschliche Erleben ist nicht ohne Herausforderungen, Belastungen und Schmerz zu sehen.