Sprachgewitter: Wie ich dem Weltschmerz begegne

Er hält sich hartnäckig, wie ein ungebetener Gast. Er ist nämlich, wenn man so will, kein Schmerz per se, sondern ein Bewusstsein. Weltschmerz nennen wir etwas, das sich nicht konkret beschreiben lässt, in der Luft liegt, aber wir erst zu begreifen lernen – etwas, das uns bewusst wird, wenn wir unsere Umgebung und die Welt verstehen lernen.

Der Millenial Survey Deloitte hat 2021 rund 23.000 Menschen befragt, die zwischen 1983 und 1994 geboren sind, mit dem Ergebnis, dass vor allem die Klimakrise eine hohe, kollektive psychische Belastung darstellt. An dieser Studie lässt sich ein Zeitpunkt festlegen, der zeigt, dass Menschen, die ab Mitte der 80er Jahre geboren wurden, in einer Welt aufwachsen, die neben sogenannter unbegrenzter Möglichkeiten auch viel Grund zur Sorge bietet.

Auch die weiteren Herausforderungen, mit denen wir aktuell zu kämpfen haben, erhöhen den Stress auf junge Menschen, was bedeutet, dass wir stetig angespannt und über ein gesteigertes Maß hinaus aufmerksam sind. Hypersensibel für Gefahren oder Bedrohungen unseres Lebens. Weltschmerz ist demnach nicht nur eine melancholische Stimmung, sondern eine anhaltende Alarmbereitschaft des Körpers, auf Katastrophen vorbereitet zu sein. Er ist nicht sichtbar, doch ganz klar spürbar.

1. Akzeptanz 

Zuallererst, und das ist der schwerste Schritt, müssen wir beginnen, eine Akzeptanz für das Weltgeschehen zu entwickeln. Etwas zu akzeptieren, bedeutet dabei nicht, es zu tolerieren, sondern zu verstehen, dass es aktuell so ist.

Wenn ich überwältigt bin von all den Missständen und dem Schmerz, der auf den Schultern von (strukturell) benachteiligten Menschen lastet, versuche ich mir simple Dinge laut vorzusagen. “Eins nach dem anderen”, oder ich schreibe ungefiltert auf ein Blatt Papier, womit ich gerade konfrontiert bin, was mich beschäftigt.

2. Aktion

Um aus der Ohnmacht zu geraten, ist es wichtig, Räume zu finden, in denen Mensch tätig werden kann. Das mag durch aktive Mitarbeit in ehrenamtlichen Organisationen wie z. B. aktuell Train Of Hope oder Fridays For Future sein. Das kann auch bedeuten, dass man digital und/oder auf Demonstrationen Stimme zeigt, für Initiativen wie das Black Voices Volksbegehren. Jede Handlung und jede noch so minimale Initiative zeigt ihre Wirkung. So funktioniert das Prinzip der Solidarität.

3. Quellen und Informationen geprüft und gut dosiert konsumieren

Im Überfluss an Informationen ist es heutzutage wichtiger denn je, Quellen zu prüfen und Inhalte zu hinterfragen. Wer hat das geschrieben? Lese ich unabhängige Medien oder Meinungen von Privatpersonen? Sind die Berichte durch Quellenangaben belegt? Wie finde ich heraus, was eine seriöse Quelle ist?

Einer wiederkehrenden Sorge um die Welt und ihrer Zukunft entgegen zu treten, erfordert Menschen, die nicht müde und erschlagen von ihrem täglichen Geschehen sind. Der Weltschmerz wirkt allumfassend, groß und grenzenlos. Genau deswegen müssen unsere Handlungen abgesteckt, portioniert und klein sein. Das ist nachhaltig und wird Wirkung zeigen können. Gegen das Große kleine Schritte setzen.